Banyak orang mengira bahwa minuman memiliki kalori lebih kecil daripada makanan solid. Nyatanya, kalori dalam milkshake lebih besar ketimbang makanan siap saji apa pun. Jadi, selain makanan, Anda juga harus memperhatikan apa yang Anda minum. Yang paling baik adalah minum air putih sebanyak mungkin. Bagaimana dengan yang lain?