Seksi! Itulah hasil yang langsung terlihat – dan terasa — saat kita memakai sepatu bertumit tinggi. Kaki jadi terlihat lebih jenjang, betis tampak padat, bokong terangkat, dan dada membusung. Karena itu high heels – stiletto (dari bahasa Italia, berarti belati) dan macam-macam sepatu bertumit tinggi lainnya — memiliki peran penting juga dalam meningkatkan rasa percaya diri wanita.
Untuk menghindari efek buruk dari si seksi stiletto, Anda perlu tahu triknya. Berikut ini hal yang bisa Anda lakukan untuk menghindari efek buruk tersebut :
• Tinggi sepatu yang cukup aman dikenakan untuk pemakaian rutin sekitar 5cm.
• Jika sepatu yang Anda inginkan haknya sangat tinggi (7cm keatas), pilih yang memiliki platform atau bagian depan cukup tinggi juga. Batas yang aman atau selisih yang aman antara tinggi tumit dengan bagian depannya sekitar 5cm.
• Pastikan ukuran sepatu yang Anda beli pas, tidak kebesaran atau kekecilan.
• Stoking menyelamatkan kaki Anda dari lecet. Sekarang sudah ada kaos kaki khusus untuk melindungi kaki yang berbahan sangat tipis.
• Hindari sepatu yang haknya terlalu tinggi dan yang ujungnya terlalu runcing sehingga membuat kaki terasa tidak nyaman. Cobalah berdiri dengan kedua kaki lurus kemudian berjinjitlah setinggi mungkin. Normalnya ada jarak sekitar 2,5cm, jika tidak ada jarak maka sepatu tersebut terlalu tinggi untuk Anda dan akan segera membuat kaki Anda sakit.
• Sebelum memakai sepatu baru Anda, cobalah dulu memakainya di rumah selama beberapa jam agar terbiasa.
• Tambahkan sol khusus yang dibuat untuk sepatu hak tinggi agar meminimalkan lecet.
• Sebaiknya tidak memakai sepatu hak tinggi yang sama setiap harinya, ganti-gantilah dengan sepatu datar, wedges, atau bentuk lainnya.
• Utamakan kualitas dari sepatu yang ingin Anda beli agar memberi kenyamanan.
• Jangan lupa memerhatikan perawatan kaki di saat luang. Merendam kaki dalam larutan garam, memijatnya, dan perawatan harian lainnya seperti memberi pelembap.
Erin Metasari