Mental Merdeka

Ada Apa dengan Tidur Anda?
Setelah menikmati tidur panjang di malam hari, inilah cara mendapatkan kesegaran ketika bangun keesokan harinya. ... more
4 Trik Menghilangkan Rasa Kantuk di Kantor
Makan siang terlalu banyak atau memang kurang tidur? Hilangkan rasa kantuk dengan cara ini saja! ... more
10 Tanda Anda Orang Jakarta
Jakarta milik bersama, dan orang Jakarta punya ciri khas sebagai berikut. ... more
6 Langkah Bebas Stres di Tempat Kerja
Sebelum stres menghadapi rutinitas kerja, atasi dulu dengan langkah-langkah berikut. ... more
Alasan Mengapa Anda Perlu Olahraga
Jika Anda ingin mendapatkan performa kerja yang baik, Anda harus berolahraga. ... more
8 Tip Semangat Kerja Setelah Liburan Panjang
Kembali bekerja setelah liburan panjang perlu trik khusus agar langsung bersemangat. Ikuti tip berikut! ... more
Anda Panik Lihat Timbangan Pasca Lebaran?
Inilah caranya agar kerja keras sebulan menurunkan berat badan tidak berantakan dalam dua hari saja. ... more
Bebas Stres dengan Teh Hijau
Jangan lupa minum teh hijau agar pikiran Anda lebih tenang, sekaligus melawan radikal bebas. ... more
6 Pelajaran Hidup dari Sex and the City
Serial TV yang melejitkan Sarah Jessica Parker ini ditayangkan 20 tahun lalu di bulan Juni, dan merayakan serunya jadi wanita single. ... more
5 Cara Menjaga Kesehatan Selama Mudik
Jangan abaikan kesehatan ketika mudik, yang bisa memakan waktu belasan jam di jalan. ... more