Masih malas olahraga? Mungkin alasan ini bisa menyadarkan Anda. ... more

Haruskah Anda melakukan sit-up untuk mengecilkan perut? ... more

Anda yang gemar memainkan gadget jangan anggap remeh kesehatan ibu jari! ... more

Olahraga bisa mengurangi nafsu makan Anda yang berlebihan. Syaratnya, lakukan 4 hal ini! ... more

Rajin nge-gym baik untuk kesehatan, tapi hindari hal berikut untuk hasil optimal. ... more

Badan sehat, Anda pun bisa cuci mata.... ... more

Siap mengikuti lomba? Tip berikut bikin Anda sehat sekaligus tetap kece..... ... more

Tetap sopan, meski dengan teman. ... more

Ajak mengobrol dan lontarkan candaan bisa jadi andalan mencairkan suasana. ... more

Lima cara ini bisa jadi solusi agar dia kapok ngaret melulu! ... more