Selulit adalah lapisan lemak tepat di bawah kulit, yang bentuknya seperti kulit jeruk.Jika bagian berselulit Anda tekan, makan akan terlihat permukaan tak rata.
Namun selulit juga bisa langsung terlihat di bawah sinar lampu atau sinar matahari.
Area yang sering disinggahi selulit adalah paha, pinggang, perut, dan bokong. Selulit cenderung mudah ditemukan pada mereka yang memiliki kondisi kelebihan berat badan.
Namun tidak menutup kemungkinan untuk mereka yang memiliki bobot tubuh normal untuk memiliki selulit juga karena adanya faktor genetis. Selulit juga mungkin timbul akibat gaya hidup yang tidak aktif dan adanya kehamilan pada wanita.
Anda bisa mengatasinya dengan 3 cara praktis ini.
1. Menurunkan berat badan
Konsumsilah makanan sehat dan rutin berolahraga. Memperkuat otot kaki, paha, bokong dan perut bisa memperbaiki tampilan tumpukan selulit yang melesung di kulit. Meski demikian, hal ini tidak menjamin bahwa selulit akan hilang sepenuhnya.
2. Perawatan dengan pemakaian krim kulit
Penggunaan krim kulit yang mengandung kadar retinol sebanyak 0,3% dua kali dalam sehari dapat membantu memperbaiki tampilan selulit setelah dijalani selama enam bulan. Namun, krim ini biasanya hanya memberikan hasil sementara, sehingga harus terus-menerus dilakukan.
3. Melakukan pemijatan pada area berselulit
Pijatan yang diberikan dengan intensitas yang tinggi dipercaya dapat melancarkan aliran darah, menghilangkan racun dan mengurangi kelebihan cairan di area-area yang rentan mengalami selulit.
Konsultasi: dr. Deffy Laksani Anggar Sari
