Senang dipijat? Rutinlah melakukannya karena dipijat banyak manfaatnya untuk kesehatan.
Pilihlah jenis pijatan yang tepat, dan tubuh Anda akan lebih bugar. Manfaat lainnya:
1. Melindungi Anda dari penyakit ringan
Pijatan yang tepat selama 45 menit (seperti pijat ala Swedia atau shiatsu) bisa memberikan perubahan positif pada sirkulasi darah dan sistem limpatik Anda. Perubahan ini meningkatkan kemampuan sistem imun Anda dalam melawan kuman penyakit.
2. Menurunkan tekanan darah
Pijatan mampu menurunkan tekanan darah Anda hingga 22%. Rutin melakukan pijatan dua kali dalam seminggu selama enam bulan akan membuat tekanan darah Anda 11% lebih rendah secara permanen. Karena itu, jika tekanan darah Anda rendah, konsultasikan dulu ke dokter sebelum melakukan pemijatan.
3. Menghilangkan sakit punggung
Jika Anda menderita sakit punggung, pijatan yang tepat mampu menghilangkan rasa pegal-pegal Anda, terutama jika Anda rutin melakukannya
selama 10 minggu. Cara ini lebih efektif (dan lebih alami) dibandingkan minum obat bebas penghilang rasa sakit. Mau pesan pijat online sekarang atau ke one-day spa?