5 Langkah Mudah Mengurangi Konsumsi Gula Sehari-hari
Mengurangi konsumsi gula tak harus bersikap drastis. Langkah mudah ini juga bisa Anda pertahankan dalam waktu panjang. ... more
Membentuk Perut dengan Plank
Latihan penting yang tak hanya baik bagi perut tapi juga bagian tubuh lainnya. ... more
Berat Badan Ikut Turun
Saat pasangan Anda menurunkan berat badan, kemungkinan besar berat badan Anda juga ikut turun. ... more