Jangan anggap enteng lima bahan makanan ini. Selain enak disantap, makanan ini kaya nutrisi yang mampu membangkitkan libido dan mensukseskan kehidupan seksual Anda bersama pasangan.
1. Tiram
Selain lezat, tiram atau oyster merupakan sumber berbagai mineral seperti selenium and zinc, juga kaya protein. Zinc membantu meningkatkan produksi sperma dan testosteron. Agar tampil romantis, sajikan tiram mentah dalam cangkangnya yang sudah dibuka, dan letakkan di atas bongkahan es batu. Sebelum menyantapnya, tambahkan perasan jeruk lemon. Namun, pastikan tiram yang akan dikonsumsi masih segar dan dari laut yang tidak banyak tercemar polutan. Namun wanita hamil sebaiknya tidak menyantap tiram, apalagi yang mentah.
2. Kacang almond
Almond kaya akan asam lemak. Senyawa ini membantu produksi hormon seksual pada pria, sementara aroma almond dipercaya mampu merangsang gariah seksual wanita. Kacang almond bisa disajikan sebagai camilan pembuka saat makan malam berdua pasangan. Pada saat yang sama, Anda bisa menyalakan lilin beraroma almond untuk memancing gairah bercinta Anda.
3. Cokelat
Sejak berabad-abad lalu cokelat telah dijadikan simbol cinta dan gairah. Penyebabnya adalah kandungan theobromine dalam cokelat yang mampu menstimulasi otak untuk menciptakan efek senang dan puas pada penyantapnya. Senyawa ini efeknya sangat mirip dengan zat kafein pada kopi dalam hal meningkatkan gairah seksual. Cokelat juga mengandung zat kimia phenylethylamine yang dipercaya mampu memproduksi ‘perasaan dicintai.’ Saat berkencan, jangan lupa nikmati cokelat, baik dalam bentuk fondue, chocolate bar, maupun sirop cokelat. Dark chocolate bahkan kaya akan zat antioksidan yang berguna untuk menangkal radikal bebas yang masuk ke dalam tubuh
4. Telur
Telur adalah ‘the most sensual food’ karena sangat kaya vitamin B5 dan B6. Vitamin-vitamin ini sangat vital untuk membantu membangkitkan libido secara alami. Selain itu, telur simbol kesuburan dan kelahiran kembali. Sebelum berkencan, konsumsilah sebutir telur rebus atau seporsi kecil telur orak-arik. Tambahkan potongan stroberi segar untuk meningkatkan energi.
5. Seledri
Sayuran hijau secara umum sangat bermanfaat untuk meningkatkan perangsangan seksual. Namun seledri memiliki keunggulan ekstra, karena mengandung sejenis hormon tak berbau yang disebut androsterone. Hormon ini akan meningkat produksi keringat pria yang aromanya dipercaya mampu membangkitkan gairah seksual wanita.
[Makanan ini juga bisa menambah seru kehidupan seksual Anda]
