Media sosial di smartphone Anda menjadikan Anda tak kalah jago stalking ala detektif. Lama-lama, stalking jadi hobi yang tidak mengenal waktu.
Anda merasa ada yang kurang jika dalam sehari tidak mengintip akun pasangan, mantan, hingga teman wanita yang Anda sebelin sekaligus anggap sebagai saingan.
Semua orang memiliki hasrat ingin tahu tapi kalau Anda tak bisa mengendalikanya, bisa-bisa rasa kepo alias penasaran berlebih itu menyiksa diri sendiri.
Coba tip ini untuk meredakan insting detektif Anda, serta mengurangi hobi stalking.
1. Ganti playlist
Terkadang keinginan untuk stalking muncul saat mendengarkan lagu-lagu melankolis atau yang mengingatkan Anda pada seseorang.
Ganti playlist lagu dan hindari lagu-lagu yang mengingatkan Anda pada seseorang. Saat Anda sedang galau, mellow, dan sejenisnya, pantang mendengarkan hits milik Kahitna, Afgan, juga Raisa, he he....
2. Sibukkan diri
Stalking bisa terjadi karena Anda punya waktu senggang. Cobalah menyibukkan diri. Jika Anda punya kebiasaan stalking dulu sebelum kerja, mulai sekarang, biasakan untuk membuat daftar apa yang harus dilakukan begitu sampai di kantor.
Pulang kerja, langsung fokus pada urusan keluarga. Daripada stalking anak dan pasangan, lebih baik ajak ngobrol mereka saja, kan....
3. Persingkat buka media sosial
Jangan terlalu sering memerika medsos karena ini bisa memicu keinginan untuk stalking. Bukalah seperlunya saja, ketika notifikasi masuk atau sesekali jika ingin update status.
4. Hindari akunnya—juga temannya
Nah, ketika tanpa sengaja membaca status seseorang, jangan tergoda mengambil waktu khusus untuk membacanya. Ketika Anda terlalu khusyuk membaca isi statusnya, kemungkinan besar, sih, Anda tergoda membaca status-status sebelumnya.
5. Tanpa gadget
Mencoba hari tanpa gadget membantu Anda mengurangi aktivitas stalking. Bila weekdays mengharuskan Anda terikat dengan gadget, cobalah melatih diri untuk selama 1-2 jam tidak memegang gadget selama jam kerja.
Sangat memungkinkan saat weekend untuk tidak memegang gadget. Panggilan penting cukup jarang Anda terima di akhir pekan. Ini bisa jadi ajang ‘tahan diri’ untuk tidak stalking, tuh!