Tahan diri jika Anda ingin marah-marah, karena hasil penelitian terbaru dari Amerika menunjukkan fakta yang mengejutkan.
Jika Anda marah-marah, apalagi jika tergolong kategori 'ngamuk', risiko Anda terkena stroke berlipat tiga kali dalam selang waktu dua jam.
Sayangnya amarah kadang tak bisa ditahan. Jika Anda merasa sebentar lagi marah-marah, coba tarik napas panjang dan embuskan perlahan.
Atau, matikan lampu. Para peneliti di Kanada membuktikan bahwa ruangan yang terang benderang cenderung bikin kita lebih bersemangat, sekaligus lebih intens saat sedang emosional.
Lagi pula, marah-marah di ruangan gelap aneh juga, kan....