Tahukah Anda bahwa kondisi urin Anda bisa menjelaskan seberapa sehat Anda?
Warna urin, dari jernih hingga ungu, bisa menunjukkan apakah Anda menderita dehidrasi, cukup minum, atau terlalu banyak makan makanan tertentu. Warna dan kejernihannya juga bisa memberikan indikasi bahwa Anda menderita penyakit tertentu pula.
Aroma urin juga harus Anda perhatikan untuk mewaspadai penyakit di dalam tubuh Anda.
1. Urin tidak berbau
Ini adalah urin yang menandakan Anda cukup minum dan dalam kondisi sehat. Umumnya kondisi ini disertai warna bening atau kuning muda, dan tidak butek.
2. Bau amonia atau pesing
Ini adalah tanda Anda dehidrasi. Segera minum segelas air, dan lanjutkan satu jam kemudian.
3. Bau terlalu pesing
Bau pesing yang terlalu menusuk dari urin bisa mengindikasikan infeksi di saluran kencing, diabetes, infeksi kandung kemih, atau penyakit yang
berhubungan dengan metabolisme.
Jika urin pesing ini terus berlanjut padahal Anda cukup minum, tidak menahan buang air kecil, dan pola makannya biasa saja (alias tidak rutin makan jengkol atau petai, hu hu), segera periksakan kondisi Anda ke dokter sebelum terlambat. Apalagi jika disertai warna urin yang gelap dan butek.
