Apa yang membedakan penuaan pada perempuan Prancis dan perempuan lain di dunia? Bukan gravitasi tentunya, karena gravitasi bersifat universal. Bukan soal penampilan, busana, nutrisi, atau perawatan wajah dan kulit. Menurut Mireille Guiliano, penulis buku French Women Don't Get Facelifts, Perempuan Prancis menua dengan "sikap mental" yang berbeda dari perempuan lain dari budaya lain. Survei mutakhir mengungkapkan, wanita Prancis paling tak bersoal tentang penuaan. Dan mereka percaya bahwa "tua" itu baru dimulai pada usia... 80!
Coba tengok penampilan para bintang Prancis yang masih dapat Anda ingat: mereka mungkin masih menampilkan keanggunan dan kecantikan yang memesona sewaktu muda, tetapi tidak lagi tampil seperti ketika mereka masih belasan atau dua puluhan. Juliette Binoche? Lahir 1964. Catherine Deneuve yang masih saja menjadi ikon kecantikan, lahir tahun 1943. Mereka yang baru lewat 30an pun, seperti Marion Cotillard tetap mengesankan matang, memancarkan pesona komplet dan pengalaman hidup.
Di dalam film pun, perempuan-perempuan menua masih tetap mendapat tempat: tetap punya pacar (kadang-kadang lebih muda malah). Dalam kehidupan pribadi di luar layar mereka dianggap sebagai "intelektual". Mereka mampu mengutip ucapan filsuf dan siap membahas dan memperdebatkan apa pun dan setiap hal, mulai dari makanan sampai soal skandal politik mutakhir. Dewasa berarti berkembang -sudah tidak lagi banyak memendang ketidakyakinan seperti mencemaskan soal gravitasi.
Dan menurut ilmu baru psikoneuroimunologi, keyakinan adalah obat paling mujarab. Seperti efek plasebo: makin orang percaya pada kemudajarab suatu obat, makin ampuh obat itu untuknya. Efek plasebo sudah membantu mengurangi kecemasan, nyeri, depresi, dan berbagai kelainan. Beberapa dasawarsa lalu, terbukti bahwa sistem kekebalan berkaitan dengan otak, bahwa ada komunikasi yang kompleks di antara hormon dan neutransmitter.
Kendati bukan obat dewa, keyakinan sadar dan pengondisian bawah sadar dapat mengontrol proses tubuh, seperti kerja sistem kekebalan dan pelepasan hormon. Seperti menempelkan plester ke luka anak kecil yang bisa membuatnya tenang meski tanpa alasan medis.
Ciri orang-orang awet muda secara sikap terlihat dari bahasa tubuhnya. Pancaran mata langsung menyiratkan bahwa ia mencintai kehidupan. Menjalani penuaan dengan sikap positif adalah menghargai diri sendiri. Tidak menyerah pada penuaan: misalnya hanya mengenakan pakaian berwarna suram, busana klomprot, tak lagi memulaskan lipstik dan pemulas mata, potongan rambut ketinggalan zaman.
Memiliki teman-teman sesama perempuan menjadi makin penting, dan begitu kita bertambah tua, menjadi keharusan bagi kita untuk berada di antara orang-orang yang berpandangan kurang lebih sama dengan kita.
"Seberapa tua seseorang bergantung pada perasaan." Jadi bergaullah dengan orang-orang yang selalu merasa muda di hati dan terus merawat diri, tubuh, dan pikiran ... dan lihatlah hasilnya. Anda pasti suka!
Coba tengok penampilan para bintang Prancis yang masih dapat Anda ingat: mereka mungkin masih menampilkan keanggunan dan kecantikan yang memesona sewaktu muda, tetapi tidak lagi tampil seperti ketika mereka masih belasan atau dua puluhan. Juliette Binoche? Lahir 1964. Catherine Deneuve yang masih saja menjadi ikon kecantikan, lahir tahun 1943. Mereka yang baru lewat 30an pun, seperti Marion Cotillard tetap mengesankan matang, memancarkan pesona komplet dan pengalaman hidup.
Di dalam film pun, perempuan-perempuan menua masih tetap mendapat tempat: tetap punya pacar (kadang-kadang lebih muda malah). Dalam kehidupan pribadi di luar layar mereka dianggap sebagai "intelektual". Mereka mampu mengutip ucapan filsuf dan siap membahas dan memperdebatkan apa pun dan setiap hal, mulai dari makanan sampai soal skandal politik mutakhir. Dewasa berarti berkembang -sudah tidak lagi banyak memendang ketidakyakinan seperti mencemaskan soal gravitasi.
Dan menurut ilmu baru psikoneuroimunologi, keyakinan adalah obat paling mujarab. Seperti efek plasebo: makin orang percaya pada kemudajarab suatu obat, makin ampuh obat itu untuknya. Efek plasebo sudah membantu mengurangi kecemasan, nyeri, depresi, dan berbagai kelainan. Beberapa dasawarsa lalu, terbukti bahwa sistem kekebalan berkaitan dengan otak, bahwa ada komunikasi yang kompleks di antara hormon dan neutransmitter.
Kendati bukan obat dewa, keyakinan sadar dan pengondisian bawah sadar dapat mengontrol proses tubuh, seperti kerja sistem kekebalan dan pelepasan hormon. Seperti menempelkan plester ke luka anak kecil yang bisa membuatnya tenang meski tanpa alasan medis.
Ciri orang-orang awet muda secara sikap terlihat dari bahasa tubuhnya. Pancaran mata langsung menyiratkan bahwa ia mencintai kehidupan. Menjalani penuaan dengan sikap positif adalah menghargai diri sendiri. Tidak menyerah pada penuaan: misalnya hanya mengenakan pakaian berwarna suram, busana klomprot, tak lagi memulaskan lipstik dan pemulas mata, potongan rambut ketinggalan zaman.
Memiliki teman-teman sesama perempuan menjadi makin penting, dan begitu kita bertambah tua, menjadi keharusan bagi kita untuk berada di antara orang-orang yang berpandangan kurang lebih sama dengan kita.
"Seberapa tua seseorang bergantung pada perasaan." Jadi bergaullah dengan orang-orang yang selalu merasa muda di hati dan terus merawat diri, tubuh, dan pikiran ... dan lihatlah hasilnya. Anda pasti suka!
RRM
