Karena saya ingin tetap sehat sampai tua. Tak hanya mengganggu penampilan, timbunan lemak di tubuh juga meningkatkan berbagai risiko penyakit.

Di penghujung tahun 2013 saya menerima kabar duka, seorang teman meninggal di usia 44 tahun akibat penyakit jantung, diabetes dan kolesterol.

Saya tak ingin mengalami hal serupa. Leluhur saya mengatakan, kita adalah mahkluk roh. Tubuh adalah pinjaman dari Tuhan dan kita harus mengem-balikannya dalam kondisi baik. Bagus juga ajarannya.