Anda mulai kehilangan selera pada seks akibat rutinitas hidup? Jangan abaikan masalah itu. Bila Anda enggan berkonsultasi ke pakarnya, kumpulan tip para terapis seks ini patut Anda simak.
1. Siapkan mood sejak awal
Mood bercinta tidak selalu bisa timbul seketika. Bila Anda sudah punya jadwal bercinta malam nanti, Anda bisa memancingnya sejak pagi atau siang. Misalnya dengan menelepon pasangan ke kantornya dan mengajak bicara yang mesra-mesra.
2. Jangan ragu minta tambahan waktu saat foreplay
Bagi wanita, foreplay sangat penting untuk menstimulasi gairah. Bila pasangan ingin melakukan penetrasi sementara Anda belum sepenuhnya terangsang, mintalah dia untuk memperpanjang foreplay. Seks untuk dinikmati oleh kedua belah pihak, kan?
3. Sediakan waktu setiap harinya untuk memikirkan seks
Jangan biarkan diri Anda terus menjauh dari seks, apalagi sampai berpikir bahwa seks bukan lagi sesuatu yang penting, dan bahwa perkawinan Anda bisa tetap harmonis meskipun tanpa seks. Memikirkan tentang seks dalam hal ini bisa berupa melihat foto-foto pria idaman (dan membayangkan bercinta dengan mereka), membaca artikel-artikel tentang seks, atau membicarakan hal-hal yang 'menjurus' sembari ber-haha-hihi dengan teman-teman.
4. Matikan semua gadget
Penelitian mengungkapkan banyak aktivitas seksual terputus di tengah jalan (akhirnya sulit dilanjutkan kembali) akibat terganggu oleh dering telepon, suara SMS dan WhatsApp, atau suara tembakan yang mengejutkan dari adegan film yang sedang ditayangkan di TV.
5. Jadwalkan kegiatan bercinta
Jangan hanya "kalau sempat" atau "kalau sedang ingin". Jadwalkan dengan sungguh-sungguh seperti menjadwalkan meeting dengan klien penting -dan patuhi. Tentu harus ada kerja sama dari pasangan Anda juga.
6. Jangan lupa pelumas
Wanita perlu perangsangan maksimal agar bisa menerima penetrasi dengan baik. Apalagi bagi wanita usia perimenopause dan menopause yang secara biologis sudah kehilangan banyak pelumas. Siapkan pelumas yang tidak membahayakan kesehatan.
7. Kalau benar-benar tak ingin, bilang saja tidak
Bila Anda benar-benar sednag tak punya mood bercinta, katakan saja "tidak" bila pasangan mengajak bercinta. Tentunya asal diungkapkan dalam bahasa, nada, dan alasan tepat. Tapi jangan keseringan menolah ah, karena bisa-bisa pasangan Anda enggan mengajak lagi.
8. Film biru untuk stimulasi ekstra
Menonton film biru untuk memancing rangsangan seksual tentu boleh-boleh saja. Tapi cukup sampai Anda berdua terstimulasi. Bila nontonnya kebanyakan, bisa-bisa Anda cuma jadi penonton, bukan pelaku.
Tina Savitri
1. Siapkan mood sejak awal
Mood bercinta tidak selalu bisa timbul seketika. Bila Anda sudah punya jadwal bercinta malam nanti, Anda bisa memancingnya sejak pagi atau siang. Misalnya dengan menelepon pasangan ke kantornya dan mengajak bicara yang mesra-mesra.
2. Jangan ragu minta tambahan waktu saat foreplay
Bagi wanita, foreplay sangat penting untuk menstimulasi gairah. Bila pasangan ingin melakukan penetrasi sementara Anda belum sepenuhnya terangsang, mintalah dia untuk memperpanjang foreplay. Seks untuk dinikmati oleh kedua belah pihak, kan?
3. Sediakan waktu setiap harinya untuk memikirkan seks
Jangan biarkan diri Anda terus menjauh dari seks, apalagi sampai berpikir bahwa seks bukan lagi sesuatu yang penting, dan bahwa perkawinan Anda bisa tetap harmonis meskipun tanpa seks. Memikirkan tentang seks dalam hal ini bisa berupa melihat foto-foto pria idaman (dan membayangkan bercinta dengan mereka), membaca artikel-artikel tentang seks, atau membicarakan hal-hal yang 'menjurus' sembari ber-haha-hihi dengan teman-teman.
4. Matikan semua gadget
Penelitian mengungkapkan banyak aktivitas seksual terputus di tengah jalan (akhirnya sulit dilanjutkan kembali) akibat terganggu oleh dering telepon, suara SMS dan WhatsApp, atau suara tembakan yang mengejutkan dari adegan film yang sedang ditayangkan di TV.
5. Jadwalkan kegiatan bercinta
Jangan hanya "kalau sempat" atau "kalau sedang ingin". Jadwalkan dengan sungguh-sungguh seperti menjadwalkan meeting dengan klien penting -dan patuhi. Tentu harus ada kerja sama dari pasangan Anda juga.
6. Jangan lupa pelumas
Wanita perlu perangsangan maksimal agar bisa menerima penetrasi dengan baik. Apalagi bagi wanita usia perimenopause dan menopause yang secara biologis sudah kehilangan banyak pelumas. Siapkan pelumas yang tidak membahayakan kesehatan.
7. Kalau benar-benar tak ingin, bilang saja tidak
Bila Anda benar-benar sednag tak punya mood bercinta, katakan saja "tidak" bila pasangan mengajak bercinta. Tentunya asal diungkapkan dalam bahasa, nada, dan alasan tepat. Tapi jangan keseringan menolah ah, karena bisa-bisa pasangan Anda enggan mengajak lagi.
8. Film biru untuk stimulasi ekstra
Menonton film biru untuk memancing rangsangan seksual tentu boleh-boleh saja. Tapi cukup sampai Anda berdua terstimulasi. Bila nontonnya kebanyakan, bisa-bisa Anda cuma jadi penonton, bukan pelaku.
Tina Savitri
