Seiring bertambahnya usia, ulang tahun bukan lagi saat untuk bergembira seperti ketika kita masih kanak-kanak dan remaja. Kita harus mulai beradaptasi dengan perubahan yang terjadi pada tubuh seiring bertambahnya usia per satu dekade. Bukan berarti karena kita merasa minder, tapi mengenali perubahan tubuh bisa membantu kita agar lebih siap dan lebih menyayangi tubuh kita sendiri.
