Anda bisa mengubah usia Anda lewat cinta. Cinta adalah inti dari kehidupan. Bagi setiap orang, cinta sangatlah penting, seperti halnya makanan dan air, yang tanpanya kita tidak bisa bertahan hidup.
Cinta bukan sekadar pengalaman psikis tapi juga biologis. Banyak survei menunjukkan bahwa cinta bisa 'menyembuhkan'. Orang sakit akan lebih cepat sembuh jika didukung oleh orang-orang yang mencintainya. Pada orang yang menderita karena kehilangan cinta, akan terjadi perubahan kimia pada otaknya, dan akan memengaruhi sel-sel lain di dalam tubuhnya, sehingga memicu datangnya penyakit, mulai dari kanker sampai penyakit jantung.
Cinta bersifat merawat dan menyembuhkan. Cinta menimbulkan perasaan nyaman, mendekatkan Anda pada Tuhan, membuat Anda berani, merasa muda, dan menghambat penuaan. Tunjukkan cinta Anda pada orang lain dengan cara:
1. Mendengarkan dengan penuh perhatian dan tanpa interupsi.
2. Memberi pujian pada sedikitnya satu orang setiap harinya, dengan manis dan penuh rasa hormat.
3. Memberi sentuhan hangat dengan segenap perasaan (termasuk saat berhubungan seks.
Memaafkan
Memaafkan adalah esensi dari 'menerima apa adanya'. Memaafkan berarti Anda melepaskan apapun dari masa lalu dan membersihkan hal-hal yang menghalangi hati dan menjadi sumber penuaan. Lakukan sebagai berikut:
1. Tutup mata Anda
2. Pusatkan perhatian pada hati Anda, dan ingat-ingat apakah Anda menyimpan dendam, permusuhan, kebencian, atau penolakan.
3. Bertanya dalam hati apa yang akan terjadi jika hal itu meracuni jiwa Anda.
4. Bertanyalah lagi apa yang harus dilakukan untuk membuang racun itu.
5. Temukan hikmah dari setiap pengalaman hidup Anda, termasuk pengalaman pahit. Berterima kasihlah untuk pengalaman tersebut.
Cinta bukan sekadar pengalaman psikis tapi juga biologis. Banyak survei menunjukkan bahwa cinta bisa 'menyembuhkan'. Orang sakit akan lebih cepat sembuh jika didukung oleh orang-orang yang mencintainya. Pada orang yang menderita karena kehilangan cinta, akan terjadi perubahan kimia pada otaknya, dan akan memengaruhi sel-sel lain di dalam tubuhnya, sehingga memicu datangnya penyakit, mulai dari kanker sampai penyakit jantung.
Cinta bersifat merawat dan menyembuhkan. Cinta menimbulkan perasaan nyaman, mendekatkan Anda pada Tuhan, membuat Anda berani, merasa muda, dan menghambat penuaan. Tunjukkan cinta Anda pada orang lain dengan cara:
1. Mendengarkan dengan penuh perhatian dan tanpa interupsi.
2. Memberi pujian pada sedikitnya satu orang setiap harinya, dengan manis dan penuh rasa hormat.
3. Memberi sentuhan hangat dengan segenap perasaan (termasuk saat berhubungan seks.
Memaafkan
Memaafkan adalah esensi dari 'menerima apa adanya'. Memaafkan berarti Anda melepaskan apapun dari masa lalu dan membersihkan hal-hal yang menghalangi hati dan menjadi sumber penuaan. Lakukan sebagai berikut:
1. Tutup mata Anda
2. Pusatkan perhatian pada hati Anda, dan ingat-ingat apakah Anda menyimpan dendam, permusuhan, kebencian, atau penolakan.
3. Bertanya dalam hati apa yang akan terjadi jika hal itu meracuni jiwa Anda.
4. Bertanyalah lagi apa yang harus dilakukan untuk membuang racun itu.
5. Temukan hikmah dari setiap pengalaman hidup Anda, termasuk pengalaman pahit. Berterima kasihlah untuk pengalaman tersebut.