Membangun mood sangat penting agar kegiatan Anda lancar sepanjang hari, dan bisa menjadi pangkal kesuksesan.
Kebiasaan berikut bisa membangun mood Anda di pagi hari; lakukan sebelum pukul 10.00 dan nikmati hasilnya!
1. Segera bangun dari tempat tidur begitu terjaga. Jangan tergoda kembali menarik selimut atau memejamkan mata, meski hanya beberapa menit.
2. Sediakan waktu cukup untuk bersiap-siap dan pilih pakaian yang membuat Anda merasa nyaman seharian.
3. Mandi air dingin agar seluruh indra Anda terjaga. Selain itu, mandi air dingin lebih segar!
4. Olahraga! Tidak usah terlalu berat, yang penting cukup untuk membuat Anda bugar seharian.
5. Jangan melewatkan rutinitas kecantikan Anda. Serum, krim A, krim B, sampai sunscreen wajib Anda bubuhkan.
6. Buat rencana aktivitas sehari itu serta cara bagaimana rencana Anda diwujudkan.
7. Dengarkan lagu-lagu yang membuat memompa semangat. Update playlist Spotify atau Joox Anda setiap minggu atau setiap bulan.
8. Makan pagi yang memuaskan dan mengenyangkan (tapi tidak bikin sakit perut) = wajib!
9. Awali hari dengan melakukan aktivitas yang paling sulit dalam rencana Anda, sehingga di sisa hari, Anda bisa lebih luang.
10.Lakukan apa yang sudah dijadwalkan lima menit lebih awal, sehingga kalau ada gangguan atau hambatan, Anda tidak terlambat.
11.Kalau memungkinkan, ganti kopi menjadi teh atau hindari kafein sama sekali. Jika masih sulit, tunggu satu jam setelah Anda bangun untuk minum kopi.
12.Cek e-mail dan WhatsApp urusan kerja agar Anda bisa membuat rencana berdasarkan e-mail-e-mail tadi.
13.Baca informasi atau berita terbaru (dari news feed langganan) sehingga Anda tidak ketinggalan informasi selama seharian—walaupun hanya dengan membaca headline beritanya.
14.Pastikan Anda minum satu atau dua gelas air putih setelah makan pagi dan sebelum pukul 10.00.
15.Senyum!