Bagaimana puasa Anda tahun ini? Lebih berat karena cuaca tidak bersahabat, atau justru lebih lancar?
Apa pun itu, jadikanlah puasa Anda di Ramadan kali ini, dan mudah-mudahan seterusnya, lebih bermakna.
Mengutip Aa Gym dalam sebuah ceramahnya, ada tiga kata kunci yang bisa Anda terapkan selama berpuasa agar puasa dan hal lain yang Anda lakukan lebih bermakna.
1. Punya target
Bukan soal target puasa tidak boleh bolong-bolong, tapi target yang Insya Allah bisa Anda penuhi setelah Ramadan berakhir. Bakal lebih baik jika target itu realistis, nyata, tapi akan lebih berkesan jika dilakukan di bulan Ramadan.
Contoh, "Saya ingin bersedekah dua kali lipat dari sedekah tahun lalu," "Tahun ini saya akan salat Tarawih bersama anak-anak," atau "Saya akan berbuka puasa dengan makanan rendah kalori."
2. Fokus
Poin kedua sebenarnya tak harus Anda lakukan di bulan Ramadan saja, tapi bisa Anda teruskan bahkan setelah Hari Raya. Anda harus fokus dalam beribadah, sama halnya harus fokus dalam bekerja.
Contoh, saat bekerja di bulan puasa, fokuslah bekerja agar bisa berbuka puasa di rumah. Atau, yang paling simpel, saat salat, kosongkan pikiran.
Jangan salat sambil memikirkan menu buka puasa, atau menu sahur. Jangan-jangan Anda sekip sudah berapa rakaat, tuh....
3. Ingat kematian
Jika poin ketiga terlalu mengintimidasi, mari kita sederhanakan menjadi "Jangan menyesali keputusan yang Anda buat."
Jika kita menganggap hari ini, atau jam ini adalah yang terakhir untuk kita, kita akan memberikan yang terbaik, berpikir matang, dan tidak menyakiti hati orang lain.
Kesannya ribet, terlalu mulia... tapi sebenarnya sederhana, kok: Anda ingin hal terakhir yang diingat orang tentang Anda adalah hal-hal yang baik.
