Pembangkit gairah seks bisa berasal dari makanan, termasuk dari buah-buahan.
"Mengonsumsi beberapa jenis buah dapat menjaga, bahkan meningkatkan, kemampuan seksual seseorang," ujar Zoya Amirin, M.Psi (www.zoyaamirin.com). psikolog yang memiliki spesialisasi di bidang seks.
"Kabar baiknya, buah-buahan tersebut bukan dari golongan yang sulit didapat, melainkan yang umum dan mudah ditemukan di pasaran."
Menurut Zoya, pendekatan itu bukanlah sulap atau sihir."Buah dapat digolongkan sexy food karena memiliki banyak nutrisi yang dapat memacu dan memicu enzim dan libido seksual seseorang," jelas Zoya. "Ingat, berbicara soal seks adalah berbicara soal fisik dan psikologis. Bila seluruh hal dalam kondisi yang baik, maka tubuh kita akan siap melakukan hubungan seksual."
Ada lima buah yang enak jadi camilan karena rasanya yang segar, ringan, dan mudah ditemukan sehari-hari. Mereka baru bisa berfungsi optimal sebagai pembangkit gairah seks Anda jika dikonsumsi langsung alias dalam bentuk segar.
Tip saya, jangan disimpan di dalam kulkas agar kandungan gizi dan vitaminnya tidak hilang, dan buah afrodisiak itu bisa bertugas sempurna.
1. Ceri (Prunus avium)
Porsi: 1 porsi per hari (1 porsi = 100 gram)
Buah ceri membantu Anda menyesuaikan ritme bercinta dengan pasangan, baik saat Anda memiliki pasangan baru, maupun jika sudah lama tidak bercinta dengan pasangan lama.
Ceri memiliki substansi antosianin yang dapat melawan sumbatan arteri, serta menjaga dinding arteri tetap sehat. Tak heran jika ceri juga dijuluki sebagai the rhythm of the heart fruit.
2. Delima (Passiflora edulis)
Porsi: 5 buah per hari
Delima ternyata bisa memicu tubuh memproduksi nitric oksida, substansi yang bisa membantu memperbaiki kondisi pembuluh darah, baik pembuluh darah organ genital, seperti penis dan vagina, maupun payudara.
"Bagi mereka yang ingin mencoba gaya bercinta gaya baru, delima bisa membantu agar tidak mudah mengalami kesemutan," jelas Zoya. "Bahkan buah ini dapat membantu brain orgasm karena tidak ada penyumbatan aliran darah ke otak kreatif, sehingga lebih lancar."
3. Kurma (Phoenix dactylifera)
Porsi: 100-500 gram per minggu
Kudapan yang menjadi makanan pokok di Timur Tengah ini ternyata mampu menimbulkan mood yang baik, meningkatkan stamina serta meningkatkan gairah seksual. Hal itu terkait konsentrat gula alami yang terdapat pada kurma, serta kandungan asam amino.
"Kurma yang memiliki khasiat ini adalah kurma yang alami, tanpa tambahan pemanis," jelas Zoya.
4. Semangka (Citrulus lanatus)
Porsi: 1 buah per minggu
"Bagi kaum wanita, semangka ternyata baik bagi mereka yang gampang berkeringat, entah karena malu atau grogi saat bercinta," jelas Zoya. "Semangka dapat menjaga agar produksi keringat tidak berlebihan."
Buah semangka juga ternyata memiliki pengaruh seperti sedinafil yang bisa membangkitkan gairah seksual.
Nutrisi buah ini akan memperlancar peredaran darah, terutama pada alat genital.
5. Beri (Bacciferous baccate)
Porsi: 1 mangkuk ukuran kecil per minggu
Yang tergolong dalam buah beri antara lain: stroberi, raspberi, bluberi, dan gojiberi. Khusus untuk stroberi dan raspberi, ternyata mereka bisa memulihkan disfungsi ereksi.
"Jadi, mereka dapat bermanfaat kalau Anda benar-benar mengalami gangguan ereksi, yang terjadi karena alasan fisik, bukan stres tinggi atau psikologi," kata Zoya. "Buah beri ternyata memiliki kandungan tinggi vitamin C yang justru tidak ada di buah-buahan yang selama ini dikenal sebagai sumber vitamin C, seperti jeruk."
Menurut Zoya, kandungan vitamin C dosis tinggi dapat memicu produksi estrogen, androgen, dan progesteron, dan bermanfaat bagi pria maupun wanita. "Itu sebabnya, bagi kaum pria yang takut mengalami disfungsi ereksi, lebih baik mengonsumsi buah beri ketimbang mencoba pil kuat," kata Zoya.