.jpg)
Ada yang beruntung bisa awet muda 'dari sananya' sementara sebagian lain harus kerja keras untuk mewujudkannya.
Jika awet muda bermula dari kondisi kulit wajah, maka Anda harus melakukan lima cara ini setiap hari. Setidaknya, saat proses penuaan tak lagi bisa ditolak (tapi Anda tetap bisa menundanya dengan mengonsumsi 10 sumber protein ini), Anda akan menua dengan anggun (janji...).
1. Selalu memakai serum antioksidan setiap pagi
Ya, awali ritual perawatan wajah setiap hari dengan memakai serum yang mengandung antioksidan. Antioksidan akan menetralisasi radikal-radikal bebas yang bisa merusak persediaan kolagen dan elastin dalam kulit. Lima produk ini bisa jadi opsi serum antioksidan Anda.
2. Selalu memakai tabir surya setiap pagi
Ini adalah senjata utama kita, agar tak takut pada sinar matahari. Apalagi di negara tropis yang kaya matahari, tabir surya itu harus jadi produk tak terpisahkan dalam ritual cantik harian Anda. Ultraviolet yang dihasilkan matahari adalah faktor eksternal paling jahat yang bisa merusak kulit, dan bisa menyebabkan kanker kulit.
Selalu aplikasikan tabir surya, bahkan di saat cuaca mendung. Ternyata saat mendung pun, 80% sinar UV masih tetap bisa menembus awan. Pilih tabir surya dengan kandungan SPF setidaknya 30, yang akan melindungi dari sinar matahari yang jahat sebanyak 97%. Anda juga bisa menyemprotkan face mist yang mengandung SPF 50 saat kulit lelah.
3. Rajin melakukan eksfoliasi 2-3 kali seminggu
Eksfoliasi membantu proses peluruhan sel-sel kulit mati di lapisan kulit atas. Saat kita muda, sel-sel kulit mati luruh dalam waktu 6-8 minggu, sehingga kulit terlihat bercahaya dan segar. Semakin tua, semakin lama pula proses peluruhan ini, sehingga kulit sering terlihat kusam.
Eksfoliasi yang baik juga memberi pesan kepada sel-sel kulit yang lebih dalam untuk bekerja lebih cepat dalam mengganti kulit baru. Jika kulit Anda sensitif, seminggu sekali melakukan eksfoliasi sudah cukup.
4. Selalu membersihkan wajah sebelum tidur
Selelah apa pun Anda, jangan pernah tidur dengan memakai makeup (karena itu hanya mitos dalam sinetron). Hapus semua makeup, dan bersihkan wajah Anda. Jika Anda memakai facial cleanser atau cleansing oil, jangan lupa membilasnya dengan facial foam lembut agar kulit benar-benar bersih. Baca di sini untuk detailnya.
5. Pakai krim anti-aging setiap malam
Yap, setelah wajah Anda bersih, aplikasikan krim malam yang mengandung formula anti-aging. Di malam hari, tubuh memperbaiki sel-sel yang bermasalah, termasuk kulit yang memudakan diri. Pakailah krim malam sekitar 90 menit sebelum tidur, usapkan hingga area leher dan belahan dada. Lebih bagus lagi jika krim malam dibiarkan bekerja hingga delapan jam selama Anda tidur....
