.jpg)
Minyak avokad adalah minyak esensial hasil ekstraksi dari daging buah avokad. Kandungan vitamin E yang tinggi pada minyak avokad memberi manfaat bagi kesehatan mata, kulit, mencegahan kerusakan sel akibat radikal bebas, menjaga kesehatan otak dan mental karena minyak ini menjaga kesehatan organ pencernaan.
Sebagai minyak esensial, minyak avokad memiliki titik didih hingga 200° C. Artinya, minyak ini mudah beradaptasi di dapur, mulai untuk menumis, memanggang, maupun untuk salad dressing. Aromanya lebih lembut dibandingkan minyak zaitun, dan tidak ada after-taste seperti pada minyak zaitun. Disebut-sebut sebagai The New Coconut Oil, minyak avokad memiliki manfaat untuk kecantikan dan kesehatan.
Sebagai bahan baku produk kecantikan, minyak avokad lazim ada dalam produk perawatan kulit dan rambut. Untuk mencerahkan kulit, minyak avokad dapat diaplikasikan pada kulit kusam, karena menghaluskan dan melembapkan. Minyak avokad juga bisa mengecilkan pori-pori, mengangkat sel kulit mati, menjaga elastisitas kulit, melembapkan rambut dan mencegah kerusakan rambut.
Jika kandungan vitamin B12 dalam minyak avokad dipadu dengan serum, campuran ini dapat menyembuhkan gangguan kulit psoriasis. Diperlukan waktu 3-4 minggu untuk mendapatkan hasilnya.
.jpg)
Dengan kandungan antioksidan aktif dalam minyak avokad, minyak ini mampu mencegah kanker kulit. Mengandung asam lemak tak jenuh tunggal, minyak avokad mampu menyerap kolesterol jahat dalam darah, menjaga kesehatan sistem kardiovaskular dan mengendalikan tekanan darah.
Ajaibnya, meski minyak avokad mengandung 90% lemak, minyak ini mampu membantu Anda menurunkan berat badan. Kandungan avocatin B pada minyak avokad pun digunakan untuk obat kanker darah.
Foto: Corbis/TPGClickphotos
