Benarkah Generasi Milenial lebih berisiko depresi tiga kali lipat?
Riset terhadap Generasi Milenial (lahir tahun 1982-1997) mengungkapkan, mereka yang memiliki tujuh atau lebih akun media sosial memiliki risiko gangguan kecemasan hingga depresi tiga kali lebih tinggi dibandingkan mereka yang hanya memiliki dua akun media sosial.
Hasil riset yang dilakukan Brian A. Primack, MD dari Pusat Penelitian Media, Teknologi dan Kesehatan University of Pittsburg ini dirilis oleh nationalgeographic.co.id. Menurut Primack, kesibukan membangun hubungan di beberapa akun medsos berbeda bisa merusak suasana hati dan memicu emosi negatif.
Jika Anda bekerja di tengah generasi ini, luangkan waktu untuk mengobrol dengan mereka, jangan selalu memberi instruksi tertulis. Bangun kontak mata, ajak bicara mereka, agar mereka tahu bahwa Anda adalah atasan yang bisa dipercaya, bukan sekadar bos yang harus mereka takuti.
Foto: Nabila Kariza
