Dari sebuah penelitian di Inggris pada 14 tahun yang lalu, ditemukan bahwa remaja yang mengantuk di siang hari cenderung berperilaku antisosial seperti berbohong, mencuri, curang, dan berkelahi.
Ketika remaja-remaja yang sama berusia 29 tahun, mereka memiliki kemungkinan 4,5 kali lebih besar untuk melakukan tindakan kriminal berupa kekerasan atau pencurian saat dewasa.
Penelitian ini memberi masukan berharga bagi orang tua yang memiliki anak dengan masalah perilaku: Biasakan mereka untuk lebih banyak tidur di malam hari.
Tapi hal ini juga bisa Anda terapkan pada diri sendiri. Jangan sampai kurang tidur, dan keesokan harinya jadi 'kriminal' di kantor dan disebelin orang sekantor gara-gara masih ngantuk....
