Di masa pandemi seperti saat ini, bukan hanya kesehatan fisik yang harus diperhatikan. Kesehatan mental pun tak kalah penting.
Meningkatnya pandemic fatigue, antara lain karena work from home, bisa meningkatkan perselisihan antara Anda dan pasangan, sehingga hubungan intim Anda terganggu, dan akhirnya jadi isu kesehatan mental.
Reckitt Indonesia, yang salah satu produknya adalah kontrasepsi Durex, meluncurkan gerakan Durex #BreakTime untuk membantu menjaga kesehatan mental dengan cara sederhana: Beristirahat sejenak.
Kampanye ini ditujukan bagi semua orang yang menjalani work from home, khususnya pasangan yang berisiko untuk mengalami konflik selama pandemi.
Menurut penelitian dari Fakultas Kedokteran Universitas Indonesia, pembatasan yang terjadi akibat pandemi ini membuat banyak pasangan merasa tidak baik-baik saja. Hanya ada 14% orang yang merasa hubungannya saat ini dalam kondisi baik.
Fenomena inilah yang membuat Durex tergerak untuk mengingatkan semua orang agar beristirahat sejenak. Dengan menjaga hubungan yang sehat dengan orang yang kita cintai, kita bisa lebih tenang dan lebih produktif dalam jangka panjang.
“Durex mendorong tiap pasangan untuk menguatkan hubungan intim mereka tanpa perlu takut akan kehamilan yang tidak diinginkan dan infeksi menular seksual,” ujar Rahul Bibhuti, Marketing Director Beckitt Indonesia.
Data Badan Kependudukan dan Keluarga Berencana (BKKBN) menyebutkan, 96% dari 20.680 pasangan Indonesia tengah merasakan emosi negatif karena Covid-19.
Kesulitan menjaga hubungan intim dengan pasangan juga dialami oleh Chicco Jerikho, seperti disampaikan dalam konferensi pers.
Chicco mengaku kualitas dan waktu bersama pasangan sangat terpengaruh. Namun, untuk menyiasati hal tersebut, Chicco dan sang istri, Putri Marino, biasanya memanfaatkan waktu malam hari untuk melakukan kegiatan bersama seperti menonton film atau sekadar bersantai.
“Bekerja dari rumah telah mengaburkan garis waktu kita untuk beristirahat dan kembali bekerja. Sangat penting untuk bisa mengalokasikan waktu yang cukup bagi diri kita sendiri untuk beristirahat dan recharge,” jelas Inez Kristansi, M.Psi, psikolog klinis, dalam kesempatan yang sama.
Menurut Inez, istirahat sejenak bisa menjadi alternatif untuk Anda dan pasangan, yang mungkin tinggal bersama tetapi sibuk dengan aktivitas masing-masing. Anda berdua bisa melakukan aktivitas berbeda dari biasanya.
Foto (sebagai ilustrasi): Jonathan Borba/Unsplash