Kombinasikan teh hijau dan jus lemon untuk mendapatkan tambahan antioksidan untuk jantung sehat.
Teh memang merupakan salah satu minuman klasik yang sudah lama dikenal sejak zaman dahulu. Selain klasik dan langsung membuat rileks, teh punya khasiat lain untuk kesehatan.
Teh hijau, misalnya, Anda pasti sudah mendengar soal khasiat teh hijau yang membantu proses pembakaran lemak dalam tubuh, kan? Ternyata, masih ada manfaat lain teh hijau yang bisa Anda maksimalkan untuk kesehatan.
Studi terhadap lebih dari 40 ribu orang dewasa asal Jepang mengungkapkan, mereka yang menikmati setidaknya secangkir teh hijau setiap hari memiliki risiko lebih kecil untuk meninggal akibat penyakit kardiovaskular daripada mereka yang tak melakukan itu. Laporan dari Purdue University menambahkan, jus lemon, jeruk nipis atau jeruk ke teh hijau akan mengurangi pemecahan katekin pada pencernaan kita, sehingga lebih bisa diserap oleh tubuh.
Katekin adalah senyawa antioksidan alami yang terkandung dalam jumlah cukup tinggi pada teh hijau. Anda bisa mengombinasikan teh hijau dan jus lemon untuk mendapatkan tambahan antioksidan untuk jantung sehat.
Untuk segelas es teh segar yang menyehatkan, peras satu buah lemon ke dalam dua cangkir seduhan teh hijau. Dinginkan setelah itu, lantas tambahkan satu cangkir air soda dan daun mint segar. Racikan ini cukup untuk setengah pitcher.
