6. Beri Pujian
Memberi pujian untuk orang di sekitar Anda dapat membuat hari Anda menjadi lebih baik. “Menjadi orang yang mendahulukan kepentingan orang lain dapat meningkatkan mood Anda,” ujar Shana Cole, yang meneliti dampak pujian di New York University. Pastikan bahwa pujian yang Anda sampaikan merupakan ungkapan tulus dari dalam hati.
