Tertawa menyehatkan jiwa
• Memberi jarak dengan berbagai masalah. Memandang hidup dari sisi yang lucu
membantu kita untuk mengambil jarak dan sudut pandang. Lawakan yang sering kita tonton biasanya mengangkat tema-tema kehidupan yang membuat kita stres. Membaca humor bertema kehidupan sehari-hari akan membantu Anda melihat persoalan Anda dari sudut pandang yang berbeda. Tertawa bersama teman-teman dapat membantu kita mundur selangkah untuk tidak melibatkan emosi terhadap persoalan kita.
• Meningkatkan kedekatan. Kita jarang tertawa sendiri. Tertawa bersama teman di
kantor atau bersama keluarga di meja makan memberikan kebahagiaan dan perasaan diterima. Setelah tertawa bersama, rasanya akan sulit untuk tidak berkejasama.
• Meningkatkan hubungan perkawinan. Berbagi kelucuan adalah kunci sukses sebuah
relasi. Tertawa bersama suami menertawakan diri masing-masing atau situasi tertentu akan meningkatkan ikatan suami istri. Tertawa bersama ini akan membantu Anda berdua menyelesaikan pertengkaran, dan mengendorkan ketegangan.
• Menciptakan kenyamanan dan ketahanan. Mengenali, menghargai dan mengapresiasi
humor merupakan kerja otak kanan. Sementara otak kiri menyangkut logika dan penalaran. Dalam hidup ini kita sering mengalami hal-hal yang tidak dapat diselesaikan hanya dengan logika dan nalar, seperti bencana alam atau perceraian. Tidak ada penjelasan untuk bisa menolong kita menghadapi masalah, kita harus dapat menemukan cara lain untuk mengatasi dan membuat respon yang kreatif: tertawa!
Imma Rachmani
Foto: TPGNews
Bahan: Woman & Home
