Steak >>> hindari
Daging tinggi lemak jenuh dan kolesterol. Konsumsi daging berlebihan berisiko diabetes tipe 2, tekanan darah tinggi, penyakit jantung (kondisi kesehatan yang dapat mempengaruhi sirkulasi darah dan fungsi seksual). Sebuah penelitian yang diterbitkan tahun 2006 di Chemical Senses menemukan bahwa makan daging berlebihan juga dapat menyebabkan bau tak sedap pada tubuh. Studi tersebut memberi kesempatan pada 17 pria untuk makan daging terus-menerus dan ada sebagian yang diet non-daging. Para wanita akan diminta untuk menilai daya tarik mereka berdasarkan bau badan saja (dari bantalan ketiak yang dikenakan pria). Mereka cenderung memilih non pemakan daging.
