Mandi dengan air dalam suhu tertentu bisa menjadi bentuk terapi tersendiri. ... more

Wanita berisiko patah tulang lebih besar saat menopause jika selama ini mengonsumsi sodium berlebih. ... more

Pasalnya, konsumsi susu di Indonesia masih rendah, dengan distribusi yang belum seimbang. ... more

Kebiasaan tertentu bisa mempengaruhi postur tubuh menjadi kurang sehat. Perbaiki dengan latihan ringan ini! ... more

Jika ingin kulit sehat dan awet muda, Anda wajib berolahraga. ... more

Gelang raksasa yang membuat Anda menggoyangkan pinggang dan panggul ini bisa jadi cara langsing lebih cepat. ... more

Buah yang bisa tumbuh begitu saja di Indonesia ini kaya nutrisi, tapi belum jadi buah favorit di sini. ... more

Nyeri lutut bisa dicegah dari makanan yang Anda konsumsi. Tiga makanan ini perlu masuk dalam menu harian Anda. ... more

Tak peduli berapa usia perkawinan Anda, kemesraan dengan pasangan bisa dipertahankan. ... more

Selain latihan membentuk perut, hindari makanan (+ minuman) ini agar perut Anda lebih rata dalam 30 hari. ... more