.jpg)
Rajin olahraga dan mengatur pola makan memang bisa membuat Anda langsing.
Namun efek terlihat (lebih) langsing sebenarnya bisa Anda dapatkan sekarang juga, tanpa harus berbaju hitam atau berbaju motif garis-garis vertikal. Anda bisa mencobanya dengan cara-cara ini [atau cara wanita Jepang di sini]:
1. Berdiri tegak dan tegap
Dari remaja hingga kini, ibu saya tak pernah bosan mengingatkan saya untuk berdiri tegak (tidak bungkuk) dan tegap (dagu diangkat, bahu tidak turun). Alasan ibu saya, sih, karena membungkuk itu tidak bagus dilihat. Sebenarnya, berdiri tegak membuat tubuh otomatis terlihat lebih tinggi sekaligus lebih langsing, karena terciptanya ilusi garis lurus di tubuh kita.
2. Tarik perut ke dalam
Artinya, jangan biarkan perut membuncit. Cara kedua ini berhubungan dengan cara pertama. Saat berdiri tegak, pastikan bahu tertarik ke belakang, dada membusung (biarpun dada Anda rata), tapi jangan biarkan perut ikut 'membusung'. Tarik napas sedikit agar perut, yang buncit sekalipun, mengempis. Percaya, deh, siluet Anda dari samping = berat turun 3 kg. [Baca juga cara unik kecilkan perut]
3. Jangan asal menunduk
Alasannya: Anda, eh kita, sering lupa bahwa semakin matang usia, semakin besar pula kemungkinan memiliki dagu berlipat. Pastikan Anda memanjangkan leher (tapi jangan sok kencang, nanti justru terlihat kendur), dan sesekali saja menundukkan kepala.
4. Pilih baju yang pas
Terlalu ketat akan memamerkan 'dosa-dosa' Anda. Terlalu longgar? Hasilnya bisa dua: Terlihat langsing jika bahannya tepat, atau malah mirip karung jika bahan baju Anda terlalu berat atau tebal. Pakailah baju sesuai ukuran, perhatikan tailoring-nya, dan nyaman saat Anda bergerak.
5. Tak harus hitam
Hitam juga tak selamanya memberi efek melangsingkan. Jika bahan baju hitam Anda terlalu berat dengan tekstur berlebihan, Anda malah bisa terlihat 5 kg lebih montok.
Pilih saja warna favorit Anda, lalu pastikan Anda memakai aturan ini: Pilih warna lebih gelap untuk area 'lebih berbahaya', dan warna lainnya jangan terlalu kontras. Alasannya, bisa-bisa badan Anda malah terlihat 'terpotong' alias bantet.
6. Menyampinglah saat difoto
Menghadap agak miring ke kiri atau ke kanan memberikan efek melangsingkan dalam sekejap saat Anda difoto. Padukan dengan postur tubuh tegap, angkat dagu sedikit, dan tarik napas. Anda bakal lebih sukses terlihat langsing apalagi jika di kiri-kanan Anda adalah mereka yang bertubuh lebih 'berisi'.
