Minum air putih setiap hari itu wajib, apa pun gaya hidup Anda.
Selain mencegah tubuh terhindar dari dehidrasi, minum air putih yang cukup sepanjang hari bisa membantu produksi air liur.
Air liur tersebut secara tidak langsung membantu mempertahankan warna putih gigi. Pasalnya, meminum air sebelum dan sesudah makan ikut membantu membilas mulut dari sisa-sisa makanan agar tidak mengendap di gigi.
Tahu, kan, makanan yang mengendap di gigi dapat menyebabkan bakteri yang dapat mengusamkan warna gigi?
Jadi, setelah makan dan minum yang bukan air putih, pastikan Anda minum segelas air putih untuk membilas mulut, sehingga gigi Anda pun lebih putih.