Kehadiran sahabat wanita ternyata tidak hanya sebagai teman curhat, tapi juga menguatkan batin. “Tidak sekadar menentramkan jiwa,tetapi persahabatan juga meningkatkan kesehatan mental wanita,” demikian menurut Shelley Taylor, Ph.D dari Universitas California, AS. Data ini mendukung hasil studi Harvard Nurses’ Health Study, yang menyatakan semakin banyak seorang wanita memiliki teman, semakin jarang ia mengalami sakit atau stres di masa tuanya.     

Intinya, sahabat wanita selalu diperlukan karena kehidupan (terutama perkawinan) tidak selalu berjalan mulus. Mungkin ini saat yang tepat bagi Anda untuk menghubungi sahabat lama atau mencari sahabat baru yang bisa mengikuti pahit-getirnya kehidupan Anda.
    
Dan untuk menjaga persahabatan, sesekali kita perlu mengevaluasi kembali hubungan kita dengan sahabat, karena  ada hal-hal yang tanpa kita sadari menyabotase persahabatan tersebut.

Berikut beberapa hal yang penting dimiliki seorang sahabat sejati:
1. Saling menyenangi dan memiliki banyak kesamaan serta cukup perbedaan agar hubungan tetap menarik.
2. Fun melakukan kegiatan bersama.
3. Berbagi rahasia, hobi, cerita atau dukungan emosi.
4. Saling percaya, jujur, dan loyal.
5. Sedikit atau tidak ada rasa cemburu.
6. Bersaing secara sehat.
7. Selalu ada saat dibutuhkan.
8. Bisa memegang janji dan menyimpan rahasia.
9. Asertif jika teman melakukan sesuatu yang tidak sesuai dengan hati nurani.
10.Memiliki hubungan yang setara dan tidak tergantung.
11.Bersifat fleksibel, mengikuti perubahan situasi atau kebutuhan karena karier, keluarga, atau alasan pribadi.