Di dalam terapi air ada yang disebut contrast hydrotherapy, yaitu metode menggunakan bermacam suhu air dengan memerhatikan unsur hidrostatis -perpindahan air dari satu bagian tubuh bagian lain- yang memberi efek penyembuhan. Misalnya jika bermasalah dengan sistem pencernaan, rendamlah bagian pusar hingga pangkal paha dengan air hangat, sedangkan telapak kaki dengan air dingin. Air hangat akan merangsang pelebaran pembuluh darah, sehingga darah ke arah tubuh bawah mengalir lebih cepat. Sedangkan air dingin merangsang kontraksi yang menyebabkan menyempitnya pembuluh darah sehingga aliran darah balik ke jantung dan aliran getah bening (lymph circulation) menjadi lebih lancar.Metode contrast hydrotherapy juga bisa digunakan untuk mengatasi migrain dan sinusitis. Caranya, rendam telapak kaki dengan air hangat dan kompres leher belakang dengan es. Mandi juga bisa menerapkan metode contrast hydrotherapy. Berikut adalah beberapa cara mandi dengan metode ini:
