Terapi untuk berdua
Pada dasarnya gangguan orgasme dapat diatasi dengan dua cara, yaitu psikoterapi dan terapi seks. Psikoterapi diberikan kepada mereka yang diduga mengalami hambatan orgasme akibat masalah psikologis tertentu, misalnya trauma. Tapi jika ditemukan gangguan fungsional pada organ genital atau adanya masalah pada siklus hubungan seks, maka akan ditangani melalui terapi seks. Terapi ini dipandu oleh seorang seksolog bersertifikat untuk memberikan teknik latihan berhubungan seks yang tepat agar kedua belah pihak dapat menemukan kepuasan. Terapi seks bisa dilakukan secara individual maupun pasangan. Syaratnya, sebelum dimulai terapi seks, kondisi psikologis dan hubungan dengan pasangan sudah dalam keadaan normal (kembali).
Sebenarnya kunci untuk mengatasi hambatan orgasme sederhana saja: benahi pikiran dan kenali tubuh Anda sendiri, lalu mengkomunikasikannya kepada pasangan. "Kalau Anda sendiri kurang paham, bagaimana suami bisa memuaskan Anda?" ujar dr. Rina. Untuk itu dibutuhkan kemauan dan kesabaran dalam mengeksplorasi seluruh bagian tubuh dan menemukan daerah-daerah sensitif Anda.
Menurut Emily Dubberley, penulis buku Brief Encounters: The Women's Guide to Casual Sex, masturbasi secara teratur juga bisa membuat Anda orgasme secara teratur. Selain itu, Anda juga harus mengetahui apa yang membuat Anda terangsang, sehingga lebih mudah untuk mendapatkan orgasme. "Yang jadi masalah, bagi wanita Timur, masturbasi masih sulit diterima, bahkan dianggap sebagai dosa. Karena itu, yang lebih dianjurkan adalah sensate focus (terapi perangsangan bersama pasangan)." saran dr. Rina. Yang pasti, hilangkan rasa malu dan ragu untuk mengutarakan keinginan Anda kepada pasangan, agar Anda berdua bisa sama-sama sukses mencapai puncak kenikmatan.
Pada dasarnya gangguan orgasme dapat diatasi dengan dua cara, yaitu psikoterapi dan terapi seks. Psikoterapi diberikan kepada mereka yang diduga mengalami hambatan orgasme akibat masalah psikologis tertentu, misalnya trauma. Tapi jika ditemukan gangguan fungsional pada organ genital atau adanya masalah pada siklus hubungan seks, maka akan ditangani melalui terapi seks. Terapi ini dipandu oleh seorang seksolog bersertifikat untuk memberikan teknik latihan berhubungan seks yang tepat agar kedua belah pihak dapat menemukan kepuasan. Terapi seks bisa dilakukan secara individual maupun pasangan. Syaratnya, sebelum dimulai terapi seks, kondisi psikologis dan hubungan dengan pasangan sudah dalam keadaan normal (kembali).
Sebenarnya kunci untuk mengatasi hambatan orgasme sederhana saja: benahi pikiran dan kenali tubuh Anda sendiri, lalu mengkomunikasikannya kepada pasangan. "Kalau Anda sendiri kurang paham, bagaimana suami bisa memuaskan Anda?" ujar dr. Rina. Untuk itu dibutuhkan kemauan dan kesabaran dalam mengeksplorasi seluruh bagian tubuh dan menemukan daerah-daerah sensitif Anda.
Menurut Emily Dubberley, penulis buku Brief Encounters: The Women's Guide to Casual Sex, masturbasi secara teratur juga bisa membuat Anda orgasme secara teratur. Selain itu, Anda juga harus mengetahui apa yang membuat Anda terangsang, sehingga lebih mudah untuk mendapatkan orgasme. "Yang jadi masalah, bagi wanita Timur, masturbasi masih sulit diterima, bahkan dianggap sebagai dosa. Karena itu, yang lebih dianjurkan adalah sensate focus (terapi perangsangan bersama pasangan)." saran dr. Rina. Yang pasti, hilangkan rasa malu dan ragu untuk mengutarakan keinginan Anda kepada pasangan, agar Anda berdua bisa sama-sama sukses mencapai puncak kenikmatan.
Shinta Kusuma