Bermanfaat, kecuali...
Tiap negara atau daerah biasanya punya teh herba favorit. Teh kamomil, misalnya, diminum orang Italia bila merasa kurang nyaman di perut. Teh ini juga yang diminum Kate Winslet dalam film Finding Neverland, sebagai penenang. Orang Cina suka minum teh krisan sebagai teman makan dimsum. Di Korea ada teh daun ginseng, teh jagung panggang (oksusu cha), serta teh barley panggang (bori cha) yang baunya seperti kopi, namun tidak pahit. Orang Timur Tengah suka minum teh bunga sepatu, baik disajikan panas atau dingin. Teh ini juga diminum di Okinawa, sebagai lambang panjang umur. Di Makassar ada teh daun murbei, sedangkan di dekat Bukittinggi ada teh dari... daun kopi!
Tiap teh herbal punya manfaat bagi tubuh. Hal ini karena adanya minyak esensial, vitamin, mineral, dan senyawa bermanfaat lain dalam teh tersebut. Agar lebih nikmat, teh ini sebaiknya diminum sambil ditemani sepotong cake yang bercitarasa ringan, misalnya fruit cake. Sementara, teh hitam akan lebih cocok jika ditemani cake yg lebih manis seperti chocolate cake. Hanya saja, wanita hamil perlu lebih selektif. Teh jahe, kulit jeruk sitrun, peppermint, barley, mawar, dan thyme umumnya aman diminum sesekali. Namun teh kamomil, adas, licorice, raspberry, rosemary, dan teh herba lain yang agak ‘asing’, sebaiknya dihindari karena bisa merangsang kontraksi rahim.