Bagaimana cara mengurangi sindrom tersebut?
Berkonsultasilah dengan dokter gigi untuk memastikan penyebabnya. Hindari pula hal-hal yang dapat menyebabkan iritasi, seperti kafein, alkohol, penyegar mulut yang terlalu kuat, pasta gigi penghilang tar-tar, atau makanan terlalu asin dan pedas. Anda juga dapat membersihkan mulut dengan berkumur dengan segelas air putih yang dicampur satu sendok teh soda bikarbonat (baking soda) untuk mengurangi keasaman dalam mulut. Bisa juga menggunakan obat kumur antiseptik dan banyak minum air putih. Namun cara-cara ini bersifat sementara. Jika gangguan ini terus berlanjut, hubungi dokter gigi spesialis penyakit mulut.
Pada prinsipnya, jangan sepelekan kesehatan gigi Anda. Kondisi gigi dan mulut yang tidak sehat dapat menyebabkan infeksi pada jaringan gusi hingga masuk ke dalam aliran darah. Jika dibiarkan, kondisi ini dapat berakibat buruk pada organ tubuh lain, seperti mata, ginjal, sendi, dan otot jantung, bisa juga menyebabkan sakit kepala yang berkepanjangan.