3. Pornografi
Menonton film erotis tentu tak dilarang, bahkan sesekali disarankan untuk memancing libido. Tapi bila terlalu sering, tentu tidak sehat lagi. Menonton film erotis biasanya berkaitan dengan kegiatan masturbasi. Bila dilakukan berlebihan, akan mengakibatkan overstimulasi pada dopamin (neurotransmitter yang memicu kenikmatan seksual). Bila ini terjadi berkali-kali, akan semakin berat bagi otak untuk merespon ketika rangsangan seksual datang.
4. Gangguan emosi
Sesehat apa pun Anda dan pasangan, dorongan libido bisa raib akibat masalah emosi yang tidak terselesaikan. Pada pria, gangguan emosi dapat menurunkan hasrat seksual sebagai bentuk perlindungan diri. Bagi wanita, masalah emosi kerap membuat kehilangan hasrat seksual, dan perlu waktu cukup untuk ‘memanggilnya’ kembali.
