'Orang biasa' pun bisa melakukannya, asal berani mencoba dan telah mengonsultasikannya dengan dokter Anda. Ini dia tip kebugaran unik mereka!
Diet warna Christina Aguilera
Setelah sempat melar, tubuh Christina akhirnya kembali ke bentuk semula, bahkan lebih seksi! Rahasianya: Diet warna dalam 7 hari. Artinya, ia hanya mengonsumsi makanan dengan satu warna yang sama setiap hari, dengan urutan sebagai berikut: Putih, merah, hijau, oranye, ungu, kuning, lalu diakhiri dengan semua warna di hari ke-7.
Mau meniru? Mungkin hari pertama Anda bisa memilih nasi dengan lauk daging putih seperti fillet kakap atau dada ayam tanpa kulit. Merah di hari kedua bisa berarti penuh cabai atau tomat, dan seterusnya.
Diet Lemonade versi Beyoncé
Untuk mendapatkan tubuh ramping dan seksi dalam film "Dream Girl," Beyoncé melakukan Lemonade Diet, yaitu minum secara teratur campuran air mineral, jus lemon, sirop maple, dan cayenne pepper. Asam, manis, dan pedas jadi satu.
Anda bisa mencoba diet ini jika perut Anda termasuk 'kuat', karena jika tak kuat, bisa-bisa Anda bolak-balik ke toilet. Bisa jadi album Lemonade terinspirasi diet ini, tuh....
Khasiat VCO untuk Miranda Kerr
Miranda adalah salah satu selebriti yang percaya pada manfaat VCO. Untuk menjaga kebugaran tubuhnya, ia selalu mencampurkan 1 sendok makan VCO ke dalam makanannya.
Anda juga berkumur 1 sendok makan VCO selama 10 menit setiap hari. Kuman-kuman di rongga mulut dipercaya bisa terbuang ketika kita membuang kumuran VCO tersebut. Mulut lebih bersih, pencernaan jadi lebih baik.
Diet bulan purnama ala Madonna
Si ratu pop ini menganut pola diet agak aneh yang disebut Werewolf Plan, yaitu berpuasa dan hanya minum air putih atau jus selama 24 jam, selama bulan purnama atau bulan baru. Selain itu, ia mengonsumsi berbagai jenis rumput laut dalam jumlah besar.
Entah apa hubungannya, tapi hanya minum air putih selama 24 jam bisa melemaskan tubuh Anda, apalagi jika Anda sibuk seharian. Lebih baik biarkan Madonna saja yang mencobanya, deh!
Manfaat cuka apel bagi Megan Fox
Aktris berbibir sensual ini rutin minum 1 shot cuka apel ntuk menjaga kesehatan pencernaannya. Jika bisa menahan rasa dan aromanya yang cukup kuat, Anda tentunya bisa mencoba cara ini.
Diet makanan bayi ala Reese Witherspoon
Setelah belasan tahun berlalu, akhirnya Reese membeberkan juga rahasia keindahan tubuhnya di film "Legally Blonde." Ternyata, ia hanya mengonsumsi makanan bayi siap saji dalam stoples yang kaya vitamin serta rendah kalori untuk mencegahnya makan berlebih.
Makanan bayi memang bisa jadi pilihan kalau Anda ingin berdiet karena rendah kalori dan biasanya minim garam dan gula. Tapi, siapkah Anda jika tubuh tetap lemas karena rindu nasi Padang....
