Di saat PSBB, jalan kaki keliling kompleks jadi opsi olahraga praktis. ... more

Jalan kaki bisa jadi pilihan olahraga paling praktis di saat karantina ini. ... more

Cocok bagi Anda yang malas berlari dan tetap ingin mendapatkan manfaat berolahraga. ... more

Jika Anda termasuk pemilik flat foot atau memiliki telapak kaki datar, cara ini harus Anda lakukan! ... more

Jalan kaki yang benar bisa membuat postur tubuh terjaga, dan kesehatan jantung pun lebih baik. ... more

Olahraga simpel ini harus disiasati agar tidak menjadi membosankan. ... more

Ternyata rutin berjalan kaki bisa membuat kadar gula seimbang sekaligus membakar kalori. ... more

Tanpa berlari pun Anda bisa membakar kalori cukup banyak. ... more

Untuk mendapatkan manfaat maksimal berjalan kaki, lakukan persiapan yang baik. ... more

Menyambut tahun yang baru, kami -redaksi Pesona, berbagi resolusi tahun 2014 kepada Anda semuanya. ... more