Redam emosi
Kalau emosi sudah 'bermain', pasangan Anda justru akan sulit mendengarkan pendapat Anda. Kalau Anda merasa emosi mulai di 'lampu kuning”, carilah waktu untuk menenangkan diri. Bisa saja emosi Anda meluap, karena saat itu terlalu lelah atau sedang banyak pikiran.Berhati-hatilah jika Anda dan suami ingin membahas topik sensitif (seperti keuangan) karena selain bisa memicu emosi, Anda juga akan terjebak dalam pola pertengkaran yang berulang dan membuat suami bersikap defensif. Bisa jadi ia akan 'ngambek' dan mendiamkan Anda berhari-hari. Atau sebaliknya, ketika suami mengajak berbaikan, gantian Anda yang bersikap 'dingin'. Bila pola ini terus berulang, komunikasi Anda berdua menjadi mandek.