Usia 40-an :
Usia ini merupakan usia wanita yang memiliki anak, sibuk dengan kegiatan mendidik dan merawat
anak. Metabolisme terus menurun. Tanpa olahraga, tubuh dapat kehilangan 250 gram massa otot
per tahun, sedangkan lemak bertambah 3 kali lipat.
Karena estrogen terus menurun, kolagen (protein berisi serat halus) dan elastin (protein yang
membentuk bagian utama jaringan serat elastis) pada kulit berkurang, sehingga kulit mulai
mengering, tidak kencang, dan semakin banyak kerutan. Berkurangnya elastisitas juga terjadi
pada lensa mata, yang menyebabkan turunnya daya penglihatan.