Usia 60-an :
Jika asupan kalsium cukup di masa lalu, tubuh akan lebih lambat mengalami masalah fisik.
Wanita yang kekurangan kalsium dan tidak berolahraga memiliki risiko tinggi osteoporosis
(hilangnya kepadatan tulang).
Hilangnya estrogen juga menyebabkan rambut kepala menipis, namun rambut bagian lain menebal
dan berwarna lebih gelap. Pipi pun mulai kempot, sel-sel kulit kehilangan kemampuan untuk
memperbaiki diri, sehingga sel kulit mati di wajah terlihat tidak merata. Sinar matahari lebih
mudah meninggalkan noda hitam pada wajah.
Berat badan mungkin berkurang atau tetap, karena metabolism tubuh menurun dan nafsu makan
juga berkurang. Sementara minat untuk melakukan hubungan seks berkurang banyak. Dan jika tidak
melakukan hubungan intim dalam jangka waktu lama, vagina akan menyusut dan kering. Bila kita tetap
ingin mempertahankan kehidupan seksual, dibutuhkan pelumas dan sentuhan lembut.