Monika Erika

Lebih Bersemangat dengan Menata Ulang Kamar Tidur Pasca #diRumahAja
Tata letak kamar tidur menentukan semangat di pagi hari, apalagi di new normal. ... more
Lebih Bahagia dengan Yoga
Di situasi tak menentu, membuang jauh stres dengan yoga #diRumahAja adalah pilihan tepat. ... more
8 Tip Sahur Sehat di Masa Pandemi Covid-19
Jagalah daya tahan tubuh Anda dengan makanan bernutrisi sejak sahur. ... more
Kapan Paling Tepat Menimbang Berat Badan?
Bangun tidur langsung menimbang berat badan, atau justru sebelum tidur? ... more
Belanja Obat Aman di Internet
Belanja obat di internet harus lebih hati-hati untuk menghindari obat palsu. ... more
5 Tip Makan Pagi untuk Menurunkan Berat Badan
Apa yang Anda makan dan kapan mengonsumsinya bisa membuat tubuh lebih sehat, sekaligus membantu menurunkan berat badan. ... more
Makanan dan Minuman yang Harus Dikurangi Wanita Usia Matang
Apalagi jika tubuh Anda mulai menunjukkan gejala menopause. ... more
5 Makanan Ini Memberi Efek Seperti Terapi Hormon
Jika Anda sudah memerlukan terapi hormon tapi belum pede melakukannya, coba konsumsi makanan ini. ... more
Jalan Kaki untuk Si Telapak Kaki Datar
Jika Anda termasuk pemilik flat foot atau memiliki telapak kaki datar, cara ini harus Anda lakukan! ... more