Untuk urusan makan, banyak pihak terlibat. Hindari emotional eating dengan langkah-langkah ini. ... more

Tahukah Anda kalau singkong pun bisa jadi roti dan cake, gluten-free pula? ... more

Zat-zat penting dalam bumbu membentuk sel baru serta mencegah timbulnya penyakit degeneratif. ... more

Merawat rasa percaya diri akan membantu Anda merasa nyaman dalam situasi yang paling sulit sekalipun. ... more

Harusnya sistem imun menjaga tubuh kita dari serangan penyakit. Tapi bagaimana jika sistem imun justru menyerang tubuh? ... more

Kenali manfaat minyak memasak lainnya. ... more

Kalau Anda tak ingin cepat tua, protein dapat membantu menundanya. ... more

Ubah keyakinan Anda bahwa tingginya kolesterol adalah akibat konsumsi makanan berlemak berlebihan. ... more

Tahukah Anda kalau kaki adalah bagian tubuh terbuka yang sering terlupakan? ... more

Telapak dan jari-jari kaki pun perlu pelembap seperti bagian tubuh lainnya. ... more