Avokad (Persea Americana)
Porsi: dua buah per minggu.
Buah yang satu ini sejak lama dikenal sebagai aprodisiak, terutama oleh bangsa Maya dan Aztec. Bahkan pohon avokad disebut oleh suku Aztec dengan sebutan ahuacati yang berarti pohon testis. Itu karena avokad memiliki kandungan vitamin E, serta antiokasidan dan vitamin B6 yang dapat mencegah atau menunda penyakit jantung, serta membuat peredaran darah lancar. Hampir sama dengan pisang, avokad juga memiliki kandungan potasium. Bedanya, potasium pada avokad tidak hanya meningkatkan libido, melainkan juga memiliki efek anti peradagangan. "Syaratnya, jangan campur avokad dengan apa-apa," jelas Zoya. "Cukup konsumsi langsung dari buahnya, tanpa dibuat menjadi jus, atau campuran es buah."